夢日記：明晰夢が教えてくれた人生の秘密
梦日记：清明梦教会我的人生秘密
はじめに / 前言
昨日、不思議な夢を見ました。
夢の中ではすべてが現実のように鮮明で、本当に存在しているかのように感じられる。けれど目が覚めれば一瞬で消えてしまう。
その体験から「人生もまた夢のようだ」と強く思ったのです。
昨天，我做了一个奇怪的梦。
在梦里，一切都清晰得像现实，仿佛真的存在。
可是一旦醒来，一切瞬间消失。
这个经历让我深深地感受到：——人生不正如梦一般吗？
ドレスを探す夢 / 寻找礼服的梦
夢の中で、私は必死にドレスを探していました。
色もデザインも手触りも、まるで本物のように鮮やかで、夢の中にいることなど気づきもしませんでした。
けれど目が覚めた瞬間、それらはすべて消え去りました。
残ったのは「なぜあんなに執着していたのだろう」という虚しさ。
そのとき思ったのです。——人生も同じではないか、と。
死んでしまえば、どれほど追い求めても、すべては夢のように消えてしまうのです。
在梦里，我拼命寻找一件礼服。
它的颜色、款式、质感都那么真实，真实到让我完全忘记自己在做梦。
可是一旦醒来，那些东西瞬间消失。
留下的只有空虚感：——为什么我会如此执着呢？
那一刻，我想到：人生不也是如此吗？
当死亡来临时，无论追逐过多少，最终都会像梦一样消散。
明晰夢の体験 / 清明梦的体验
しかし、数ヶ月前に見た夢はまったく違っていました。
その夢の中で、私は突然「これは夢だ」と気づいたのです。
気づいた瞬間、世界は解き放たれました。
私は空を飛び、スピードを自由に操り、上下に自在に動き、さらには瞬間移動までできました。
「夢だと気づくだけで、これほど自由になれるのか」
この体験は今も忘れられず、人生を見つめ直す大きなヒントになっています。
然而，几个月前的一个梦却完全不同。
那一次，我在梦里忽然意识到：“这是梦。”
就在意识到的瞬间，世界彻底改变了。
我能飞翔，能自由掌控速度，能上下自如地移动，甚至可以瞬间转移。
“只要知道这是梦，就能获得如此自由吗？”
这个体验至今依然清晰难忘，它成为我重新审视人生的重要启示。
トイレを探す夢 / 寻找厕所的梦
また別の夜には、夢の中で尿意を覚え、トイレを探していました。
「音がすれば現実、音がなければ夢だ」と思いながら用を足しました。
音が聞こえたので「現実だ」と安心した次の瞬間、目が覚めたのです。
幸い現実では何も起きていませんでしたが、この体験は「現実と夢の境界はどれほど曖昧か」を教えてくれました。
还有一次，我在梦中产生了尿意，到处寻找厕所。
我心里想着：“如果有声音，那就是现实；如果没有声音，那就是梦。”
我听见了声音，于是安心了。可下一秒，我醒了过来。
幸好现实中并没有真的发生，但这个经历让我明白：现实与梦境的界限，原来如此模糊。
人生もまた夢のように / 人生亦如梦
夢は夢として消えていきます。
けれど夢の中で得た気づきは、目覚めた後も心に残ります。
夢と気づかないとき、人は執着に翻弄される。
夢と気づいたとき、人は自由を手にする。
——人生もまた、そのようなものかもしれません。
梦会消散。
但梦里得到的觉悟，却不会随之消失。
当我们没有察觉时，就会被执念牵着走。
当我们察觉到“一切如梦”时，自由便会悄然出现。
——也许，人生就是如此。
読者への問いかけ / 给读者的提问
あなたは夢の中で「これは夢だ」と気づいたことがありますか？
そのとき、どんな自由を感じましたか？
你是否也曾在梦里意识到“这是梦”？
那一刻，你感受到过怎样的自由呢？